Sundhed i balance!

Kostvejledning for kvinde der ønsker vægtab og livsstilændring!

Lær at lytte til din krop, få mere balance i din hverdag og opnå de resultater du altid har drømt om, uden at gå på kompromis med familielivet!

Download en af mine GRATIS vægttabs redskaber

Indkøbsguiden

10 hurtige mellemåltider

+100

6

+50

Hvem er jeg?

Du ønsker et varigt vægttab som er holdbart i længden. Er du træt af fancy slankekure og sulte diæter. Vil du have den viden der skal til for skabe balance i din hverdag. Vil du igang med en livsstilsændring engang for alle. Jeg er her til at hjælpe lige netop dig!

Maria og Mikael

Vores 12 ugers kostforløb hos lykke, har givet kæmpe resultater og givet en masse god lærerig viden om kcal indtag og holdning til mad og sundhed.. Kostplaner der er 100% tilpasset til en, med de retter man kan lide og spiser i hverdagen, så det ikke er for ‘besværlig’ – helt perfekt til det travle familieliv ..

Lykke skal have de bedste anbefalinger herfra, så overvejer du et forløb, tøv ikk ..

Mine bedste råd

De vigtigste blog post

10 Myter om vægttab

Der er desværre mange myter om vægttab. Jeg buster 10 af dem her

Er du tålmodig nok?

Et vægttab tager tid, så du skal være tålmodig, men hvad kan du forvente når du skal tabe dig? Hvor hurtigt går det?

Dine daglige gøremål er en overset faktor for dit vægttab!

Dagligdagen skal danne grundlaget for dit vægttab, men hvordan får du mere motion ind?